在寒冷的冬季，窗外雪花飘飞，屋内算上一锅美味的羊肉，是一种多么美好的事情，羊肉以它独特的口感，丰富的营养，深受人们的喜爱，今天我们就来和大家聊一聊，关于羊肉的营养价值和功效，羊肉价格坐上火箭,盘点羊肉的营养价值和功效。

        羊肉的营养价值和功效

        第一：有相关专家研究表明，在夏天的时候吃羊肉，对于胃寒、食欲不振的人群有一定的疗效。

        第二：在饮食上面，羊肉含有丰富的蛋白质，羊肉体内蛋白质含量比猪肉和牛肉都要高，而且羊肉和猪肉牛肉相比，羊肉的钙铁维生素C含量更高。

       第三：适当的吃羊肉，可以帮助我们治疗身体虚弱、胃寒的症状，在冬天的时候起到驱寒的作用。

       第四，部分男生吃羊肉，可以帮助治疗肾虚、腰骨疼痛、阳痿等症状。

       第五，对于女性来说，怀孕生产之后适当的吃一些羊肉，可以帮助女性在生产之后补血，缓解由于生产之后的经寒、腹痛症状。

       第六，羊肉可以起到保护胃壁的作用，同时可以增加我们消化酶的分泌，促进我们身体对食物的消化。羊的全身都是宝，羊肉不仅是很好的食疗保健品，同时羊肉，羊奶等，还有很高的药用价值，在中医的角度认为，羊肉可以帮助男性补肾壮阳。

       第七，在生产之后出现贫血的状况，以及肺结核、夜盲、青光眼等症状的人群，适当的摄入羊肉，可以帮助治疗以上症状。羊肉具有补肝明目的功效，可以很好的治疗青光眼、夜盲症状，同时羊奶对于牛奶来说，羊奶的蛋白质与脂肪较牛奶更多，对于体虚的人来说，这是一种天然的补品。

       第八，在冬天的时候，很多人会选择用羊肉打火锅，因为羊肉可以增强我们抗病的功能，冬天正好是流感盛行的季节，羊肉正好能够帮助我们提高身体的抵抗力，从而减少病毒入侵的机会。在夏天的时候也可以吃羊肉，因为羊肉在夏天可以帮助我们祛除湿气，保护我们的肠胃。

       通过上面的介绍，大家应该对羊肉的营养价值和功效都有一定了解了吧，但是每件事情都是有利也有弊，羊肉价值最高，但是过度的食用，也会对我们的身体造成负担，身体上有传染病的病人不能过多的摄入羊肉，羊肉价格坐上火箭,盘点羊肉的营养价值和功效。